| Comer una papa con cascara aporta la mitad de la necesidad diaria de vitamina C |
| Miércoles, 11 de Febrero de 2009 13:40 |
|
Tambien aporta una quinta parte del valor recomendado diario de potasio, una décima parte de la ingesta diaria adecuada de vitamina B6 y algo de tiamina, riboflavina, niacina, magnesio, fósforo, hierro y zinc. - Fue cultivada por primera vez en la frontera de Perú y Bolivia (cerca del lago Titicaca), hace 7.000 años. |